Forest高效专注攻略：解锁时间管理秘诀与种树技巧全解析 1. 核心机制与新手入门：从零开始的专注旅程作为全球超5000万用户选择的时间管理工具，Forest通过「种树-专注-成长」的核心机制，帮助用户对抗拖延症。新手需掌握以下要点：基础操作：下载安装后，首次使用需选择免费树种（如松树或橡木），设定专注时间（默认25分钟，支持10-120...
